Maçã + limão

 Momento saúde no wecancookit. Todos nós sabemos da importância da nossa voz, certo? Ela é tão importante que necessita de cuidados.  Fica aí uma dica de um suco que faz maravilhas para a voz:

Ingredientes:
– Uma maçã com casca
– Um copo de água
– Meio limão

Modo de preparo:
– Corte a maçã com a casca em pedaços e coloque no liquidificador. Depois, acrescente a água e esprema o suco de limão. Bata tudo no liquidificador (não precisa acrescentar açúcar). Está prontinho. Depois é só tomar.

Além desse suco especial, ficam aí alguns conselhos para cuidar da nossa voz:

– Beber dois litros de água por dia;
– Comer uma maçã por dia;
– Evitar tossir ;
– Evitar refrigerantes e bebidas alcoólica.

Chocolate pra ficar feliz!

Continuando nossa série de posts sobre chocolate, hoje vamos falar sobre o chocolate e a saúde!

Muita gente, quando fica na deprê, sai correndo comprar um chocolate. Pode parecer lenda, mas, na verdade, o chocolate tem mesmo esse poder “antifossa”. Na verdade, segundo um estudo, só o cheiro já basta para alegrar um pouquinho. É o que dizem pesquisadores da Universidade Middlesex, na Inglaterra, que avaliaram a reação das pessoas em ambientes com distintos odores.

O professor de psicologia responsável pela investigação, Neil Martin, explica: “Ao sentir o aroma de chocolate, os participantes relataram menor estresse e maior satisfação. Algumas atividades cerebrais relacionadas ao estado de alerta foram reduzidas”. E tem outra, o chocolate tem, na sua composição, uma substância chamada feniletilamina, que ajuda a acabar com o mau humor e é a mesma responsável por fazer as pessoas se apaixonarem. É claro que os efeitos funcionam melhor quando o chocolate é amargo – ou seja, tem mais cacau. Se todas essas pesquisas realmente estiverem bem certas, então, podemos continuar classificando o chocolate como o alimento oficial dos “forever alone”.

E não esqueçam, ainda nesta semana vamos publicar o nosso primeiro vídeo com a receita de bombom de morango! Fiquem ligados!